書評– category –

筋トレが大事なのは知ってるけど続かない 辛い運動はしたくない… 無理な食事制限はしたくない このような悩みを抱え、体重計に乗るのが億劫になってる方いますよね。 しかし、筋トレやダイエットが続かないのは、筋トレの常識を知らないからです。本書を読...

社会人になるのが不安…社会に出てやっていける気がしない…うまく社会の荒波を乗り越える術がほしい… 今回はこんなお悩みを解決する一冊、「入社1年目の教科書」を読んだ感想を深堀して解説します。 おすすめ読者 入社１年目の社員 入社を控える大学生 若い...