新しい職場に慣れるまでが辛い！未経験の仕事は何ヶ月で慣れる？の疑問を解決

このようなお悩みを解決します。

実は、新しい職場に慣れるまでが辛いと感じるのは当然のことです。

未経験の仕事をしているなら尚更勝手も分からないため、仕事ができない自分に嫌気がさすこともあるでしょう。

しかし、3か月から半年もすれば段々と仕事を覚えてきて、職場にもなじめるようになります。

この記事を読めば、新しい職場に慣れるまでが辛い理由を知って、いち早く仕事で成果を出せる人になる方法が分かります。

転職先が合わないと感じている人は、下記記事をあわせてお読みください。

仕事で何がしたいか分からない方は、自己分析ツールを使うと簡単に適職を知ることができます。

新しい職場や仕事に慣れるまで何ヶ月かかる？→1～2ヶ月は無理

新卒として新しい仕事を始めたり、転職して新しい職場になると、誰でも馴染むまでに時間がかかります。

先輩や上司が気さくに話しかけてくれても、「気を遣われているのではないか？」「自分の悪口や評価を裏でされているのではないか」とネガティブな感情を抱く人もいるでしょう。

緊張しっぱなしでストレスがかかり、体調を崩す人も少なくありません。

そこで本章では、入社後の期間別に慣れるペースについて解説します。

入社後1～2ヶ月で慣れるのは難しい

いざ、会社に入って数か月。

入社前は「2～3ヶ月もすれば仕事ができるようになっているだろう」と思っていても、現実を目の当たりにして落ち込む日々。

転職せずにとりあえず一年頑張ると決めて入社したにもかかわらず、逃げ出したくなることもありますよね。

ですが、入社後2ヶ月で仕事ができないのは当たり前です。

仕事できない自分に落ち込みつついやでも入社2ヶ月だしこんなもんだろと自分で自分を甘やかしてる✌️

— みけけ🐕 (@sweetliddelu) August 23, 2022

入社2ヶ月目のやつに完璧な電話対応求めるってなに？？？？？？
それともこれは私が仕事できないだけ？？？？？？
みんなそんなに最初から完璧にできんの？？？？？

— るい👑 (@ruirui_11234) February 15, 2022

我やらかし侍なり
つらみ………なんでこんなに仕事できないの………………………

まだ入社2ヶ月目だからだよ！！！！！

— チョロ・イーニョ (@choro_11nyo) June 10, 2022

このように、入社して1～2ヶ月程度では仕事ができないのは当たり前です。

実際、転職後のストレスのピークは「入社後1～3ヶ月目まで」と言われています。

DODAの調査によると、実に80.7％の人が「ストレスがあった」と答えています。「ストレスはなかった」と答えたのはたったの19.3％。

新しい職場の人間関係になじめなかったり、前の仕事と比較して辛くなったりします。

入社後3ヶ月すると慣れてくる

先述したように、転職してすぐは、仕事がうまくいかずに苦労します。

しかし転職3か月の壁を超えると、仕事に慣れ始めてきます。

Twitterで検索をしてみたところ、転職3か月後の壁を乗り越えて働いている方が多くいました。

転職3回してるから何となく感じる。
１ヶ月、3ヶ月、半年、1年と壁にぶつかる時期が必ずくる。
今まさに2枚目の壁にぶち当たってるんだよな…
色々経験詰むために派遣入ったとはいえ、今辞めたら何も得ないまま逃げるだけで今までの繰り返し。
ここが踏ん張りどころ

— チー牛キモヲタ派遣社員ヒロさんｯｯｯ (@genkaihaken) February 22, 2022

転職4ヶ月目で突然のように慣れてきた…ちょっとしたことで慌てなくなったというか、ちょっと地に足ついてきたというか。。10年以上同じポジションで一切の異動も無かった人が突然転職したらそら慌てふためくわな。3ヶ月6ヶ月、3年の壁があるそうなので何とか頑張りたい。

— ゆーてぃ@セキュリティ担当/元大正時代企業のインフラ情シス (@yuuty3223) January 18, 2022

転職未経験勢 3ヶ月の壁はガチである ガチでありますぞ 年明けてから急に仕事めっちゃ辛い なに ただでもなんかなんていうか出口の見える辛さなのでまだ救いなんですけど なにこれえぐ……なってる

— ぴなり (@loveya4eva022) January 15, 2022

「入社後3ヶ月すれば段々慣れてくる」と思えば、今の仕事を続けられるはずです。

入社後1年経って慣れない場合は合わない可能性が高い

時折、入社して半年から1年経っても会社に馴染めない人もいます。

1年経っても慣れない人は、会社の文化や仕事内容が自分に合ってない可能性が高いです。

「おかれた場所で咲きなさい」を信じる必要はありません。

自分が活きる環境に動いて、新たな転職先を見つけることが大切です。

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新しい職場が辛いと感じる理由5選

新しい職場が辛いし慣れないと感じる理由は、以下の通りです。

• 気疲れするから
• 慣れない仕事でストレスがかかるから
• 緊張して落ち着かないから
• 仕事が遅いから
• 慣れるまでミスが続くから

順番に解説します。

気疲れするから

新しい職場では、常に気を張っている状態が続きます。

人の名前と顔を一致させるだけでも大変なのに、未経験の仕事だと覚えるのにも神経を注がなければいけません。

誰に話を聞けばいいのか、質問はいつすればいいのかなど、仕事周りで気疲れします。

DODAの調査の中にも、ストレスの要因として「社風や文化がこれまで在籍したことのある会社と大きく異なっていた」「制度や社内ルールが在籍したことのある会社と大きく異なっていた」を挙げた人は、それぞれ125人と94人でした。

どの会社や業界でも、必ずその会社特有の慣習や暗黙の了解はあります。

特に慣れるまでの最初の数か月間は、「転職しない方が良かったかも…」と後悔しやすいです。

無能すぎてできる仕事がないと感じる方は、下記記事をあわせてお読みください。

慣れない仕事でストレスがかかるから

慣れない仕事に順応するのは、簡単なことではありません。

会社の風土にもよりますが、外資系だと懇切丁寧には教えてくれないし、創業間もないスタートアップでは、社員が忙しすぎて質問しづらい雰囲気が漂っている会社もあります。

慣れるまでの数か月間は、つらい日々が続いてしまいます。

緊張して落ち着かないから

新しい職場では、常に緊張しっぱなしが普通です。

緊張して電話応対ができなくなる人もいます。

ただし無理に緊張を解こうと思っても、難しいのが現実です。

人と関わらない仕事をしたい方は、下記記事をあわせてお読みください。

仕事が遅いから

新しい職場で働き始めると、仕事がうまくいかずに苦労します。

新たな転職先では、

• 前任者と比較される
• お手並み拝見で注目される

などプレッシャーを感じる場面があります。

必要以上にプレッシャーを感じると、どんどん仕事ができないループにハマります。

慣れるまでミスが続くから

仕事に慣れるまでは、ミスが起きます。

緊張して一度聞いた話を忘れてしまったり、お願いされたことを忘れたりしてしまうと辛くなります。

そしてミスを重ねることでどんどんチャレンジがしづらくなります。

ミスをして怒られる
↓
ストレスを抱えながら仕事
↓
萎縮してミスを連発する
↓
さらに怒られる

負のスパイラルにハマると、ミスを避ける安パイな道しか選択できなくなります。

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新しい職場で馴染めない時の対処法

新しい職場でうまく馴染めない人は、仕事に行くのが億劫になりますよね。

しかし、コツさえ覚えれば誰でも新しい職場で馴染んで、仕事で成果を出せるようになります。

自分から挨拶をしてコミュニケーションを取る

新しい職場で自分も緊張していると思いますが、上司や同僚もあなたに気を遣っています。

「どんな人なのかな？」「仕事には積極的に取り組んでくれるのかな？」と探り探りの状態で働いています。

そのため、相手の緊張を解くためにも自分からコミュニケーションを取ることが大切です。

挨拶は手っ取り早い方法なので、すぐに実践できます。

キーパーソンを見つける

キーパーソンを押さえることが、手っ取り早く人間関係を構築する方法です。

とはいえ、転職してすぐの場合誰がキーパーソンになるのか見極めるのは難しいですよね。すぐに見つける必要はないので、数カ月かけて見つけるようにしましょう。

ポイントとしては、ゴマをするのではなく自然と可愛がられるようにすること。

キーパーソンといい関係が築ければ、新たな職場でも働きやすくなります。

自分の性格を知る

新しい職場で馴染むためには、自分の性格を正しく知る必要があります。

どんなことが好きで、何が得意で何が苦手なのか。自ら心を開いて、「自分はこういう人だ！」と言うことができれば職場でコミュニケーションが取りやすくなります。

ストレングスファインダーなどのツールを使えば、誰でも簡単に性格や強みの特徴を知ることができます。

とはいえ、ストレングスファインダーはすべての資質を知るために8,000円弱の費用がかかります。

無料で自己分析をしたい人は、転職アプリ『ASSIGN（アサイン）』のキャリア診断がおすすめです。

簡単3分であなたの価値観や強みをAIが判定してくれます。アプリをインストールするだけなので、登録もめちゃくちゃ簡単です。

任された仕事に責任を持って取り組む

職場で居場所を作るためには、仕事で成果を出すのが一番です。

とはいえ、すぐに成果を出すことが難しいのも事実。いきなり大きな仕事を任されることは少ないでしょう。

そのため、どんな小さな仕事でも積極的に行い、「この人と関われば得かも」と周りに思ってもらうことが大切です。

会議で発言や提案をしたり、サポートしたりなどできることから貢献しましょう。

同期がいれば仲良くする

人間には、孤独が一番つらいものです。

もし同時期に入社した人がいれば、積極的にコミュニケーションを取りましょう。

同じ境遇なので、悩みを相談できたり、時には仕事の愚痴を吐いたりすることもできます。

プライベートに仕事のことを考えない

まじめな人ほど、休みの日も仕事のことを考えてしまいます。

どうすれば成果を出せるかと考えて、自己投資をするのは最初のうちはおすすめできません。

常に仕事のことを考えるとストレスがかかり続けます。

体調管理に気を付ける

新しい職場に移ってすぐは、ストレスから体調を崩しやすくなります。

頑張らなきゃと無意識に肩肘が張っています。

休まずに働けは昭和の価値観です。

体調管理をして、元気に毎日出社することがいち早く職場に悩むコツです。

体調を崩しがちな人に重大な仕事は任せてもらえないので、最初こそ体調管理を大切に過ごしましょう。

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新しい職場が合わない時の対処法

新しい職場に慣れないのではなく、合わない場合もあります。

その場合は、本当に向いてる仕事をもう一度探しましょう。

• 想像していた業務内容と違う
• 職場の雰囲気が合わない
• 上司と馬が合わない

この状況を抜け出すためには、本当にやりたいことを見つける必要があります。

年収や世間体ではなく、心の底からワクワクするような仕事を探しましょう。

AIの適職診断を受ける

得意なことから適職を探す

得意なこととは、「ついやってしまうこと」です。

得意なことは無意識のうちにやっていることなので、人よりもうまく自然にできます。

例えば、

• いつも人の話を聞いている
• 進んで旅行の計画を立てる
• 周りのことを気に掛ける

などが「つい、やってしまうこと」の場合、活かせる仕事は必ず見つかります。

具体的な得意なことの見つけ方については、下記記事をあわせてお読みください。

キャリアについて時間を取って考える

キャリアについて真剣に考えたい！という方には、キャリアコーチが行うカウンセリングがおすすめです。

転職エージェントは、求人を紹介することで利益を得ていますが、プロのキャリアコーチは利用者から費用を得ています。

つまり、エージェントよりもあなたの本当にやりたいことを一緒に考えてくれます。

とはいえ、どのキャリア相談サービスを選べばいいか分からない方も多いと思います。

イチ押しは、20代～30代に圧倒的な人気を誇るポジウィルキャリアです。

45分間の初回カウンセリングは、無料で受けられます。

仮に合わなかった場合でも、無料なので損をすることはありません。

「なんとなく将来が不安」「そもそも何に悩んでいるかわからない」と漠然とした不安でも大丈夫です。

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新しい職場に慣れるまでが辛い人によくある質問

新しい職場に慣れるまでにどれくらいの期間がかかりますか？

新しい職場に慣れるまでは、3ヶ月から半年程度の時間がかかります。新しい職場の人間関係になじめなかったり、前の仕事と比較して辛くなったりします。ただ転職者の約6割が「転職して半年以内に不満が解消」されています。

新しい職場に慣れる方法はありますか？

新しい職場に慣れるためには、以下の方法がおすすめです。

• 自分から挨拶をしてコミュニケーションを取る
• キーパーソンを見つける
• 自分の性格や特徴を知る
• 任された仕事に責任を持って取り組む
• 同期がいれば仲良くする
• プライベートに仕事のことを考えない
• 体調管理に気を付ける

まとめ：未経験の仕事に慣れるまでは時間が必要

今回は、新しい職場に慣れるまでが辛い理由と解決策を紹介しました。

特に、未経験の仕事になると慣れるまで半年以上の時間がかかります。

「入社後すぐに通用しないからダメだ」と感じる必要はありません。まずは少しずつ職場や仕事内容に慣れていくことが重要です。

仕事に慣れないのではなく、向いてないと感じる場合はやりたいことを見つけましょう。

少しでも参考になればうれしいです。それではっ！