休職中に転職が決まった体験談！活動してOK？【会社に言わない方が無難】

このようなお悩みを解決します。

何らかの理由で休職をしている方は、「休職中に転職活動をしてはいけない」と思い込みがちです。

しかし、休職中の転職活動は違法ではありません。また、面接で休職中と言わないでOKなので、後ろめたさを感じなくて大丈夫です。

とはいえ、休職してる自分が本当に転職を成功できるのか疑問に思う方も多いと思います。

そこでこの記事では、休職中に転職できた体験談をもとに、休職中に転職活動をする際のポイントやメリット・デメリットについて解説します。

結論、休職中に転職活動をすれば自己分析や企業研究の時間をしっかり取ることができるので有利に働くこともあります。

今の仕事を休職中の方やこれから休職したいけど転職活動が心配な方は、ぜひ参考にしてください。

以下の図解を見てから記事を読み進めると理解しやすくなるので、参考にしてください。

▼図解：休職中の転職活動に関する疑問

うつ病で半年間の休職中に転職できた「24歳女性Aさん」の体験談

実際に、休職中に転職できた私の友人Aさんの経歴は以下の通りです。

2020年4月：新卒で入社
↓
2022年1月～：うつ病で休職
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2022年3月：休職中に転職活動をスタート
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2022年6月：内定獲得
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2022年7月：新たな転職先に入社

Aさんが休職した理由は、2021年11月ごろ異動があり、社内の環境がガラッと変わったことです。

接客業をしていたAさんは客層の違いや上司からの圧に耐えられず、12月中旬から体調が悪くなってしまいました。

年明けに「無理やり出社してきてほしい」と上司からの要求を無視し、心療内科を受診。うつ病と診断され、診断書をもらいその日から休職しました。

合わない仕事をさっさと辞めるべき理由については、下記記事をあわせてお読みください。

休職中は傷病手当金をもらってお金の不安をなくした

Aさんは、傷病手当金をもらっていたため、焦って転職先を探す必要がありませんでした。

傷病手当とは

社会保険に加入する人が、ケガや病気で働けなくなった場合に保障される公的な制度です。

以下の4つの条件を満たせば、傷病手当を受ける資格が得られます。

傷病手当金がもらえる要件

①業務外の療養を要する病気やケガであること(仕事や通勤途中での病気やケガは傷病手当ではなく、労働者災害補償保険の給付対象)
②病気やケガの療養で仕事に就けないこと(自己や家族判断は対象外。医師の判断が必須)
③連続する3日間を含み、4日以上仕事に就けなかった(休職最初の3日間は待期期 間待期期間3日は有給、公休、欠勤も認められるが連続していることが条件)
④病気やケガで休んでいる間に給与の支払いがない(給与が支払われている場合は対象外。給与の一部が支払われている場合は、傷病手当から給与支給分を差し引いた額が支給される)

引用：この会社ムリと思いながら辞められないあなたへ

「仕事辞めたいけどお金がない…」と不安な方でも、国の制度を使えば療養後に、転職活動を始めることができます。

関連　仕事辞めてもなんとかなる3つの理由！20代で退職した僕の本音を公開

休職中は転職エージェントや転職サイトを使って転職活動をした

Aさんは休職して1ヵ月が過ぎた2月頃、自己分析を行いました。

簡単な自己分析ツールを使い、「強みはなんだろう」「やりたいことは何かな」と自分と向き合う時間を作りました。

ですが、その時はまだうつの症状があったため、上手く自己分析ができず、4月にやった時と全く違う結果になることが多かったそうです。

自己分析のやり方については、「転職の自己分析ができない人の特徴3選！無料のやり方9つを解説」をあわせてお読みください。

その後、本格的に転職活動を始めたのは、2022年3月頭。心療内科の先生に「転職活動を始めてもOK」と言われたタイミングで行いました。

転職活動の流れとしては、転職エージェントに早速登録して面談を行いました。とにかく数打てば当たるの精神で、エントリーをしていたそうです。

実際に使ったエージェントはリクルートエージェント、マイナビジョブ20's、マイナビエージェント の3つです。

ちなみに、エージェントには休職中であることを正直に伝えたそうです。

エージェントには、「医師から転職活動してOKが出ているか」と3社とも確認されたと言っていました。

そして4月後半からは、転職サイトdodaを使って、自ら応募するようにもなりました。

焦る気持ちを押さえつつ、休職をうまく使って一度に応募するのは多くて3社にとどめたそうです。

また、どこの会社の面接でも「最後に何か伝えておかなければいけないことはありますか？」と聞かれたそうです。

休職中であることを言わないで転職活動を行ったことも、内定を獲得できた要因の一つ。

その後、第一志望の企業から6月に内定をもらい、そのまま6月末で退職して7月から新しい会社に入社しました。

退職前に考えることや退職前にやっておくことについては、下記記事をあわせてお読みください。

転職したほうがいい危険なサインが出ている場合は、焦って転職するのはNGです。

一度休職した方が結果的に良い効果が生まれます。

関連　転職した方がいいサイン7選【仕事で限界を迎えた人がやりがちな失敗】

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休職中の転職活動を成功に導くポイント5選

休職中に転職活動をする場合、抑えておきたいポイントが5つあります。

順番に解説します。

▼ 図解でサクッと知りたい方はこちらをチェック

体調を第一に考える

体調不良や精神的な理由で休職していた方は、体調管理により一層注意しましょう。

転職活動ができるぐらいに回復したことは喜ばしいですが、転職はエネルギーが必要です。

「早く次を決めなきゃ」と慌てる必要はなく、心身のケアと並行して転職活動を続けることが重要です。

転職活動に疲れたと気落ちしないためにも、回復を大切にしながら取り組みましょう。

関連　転職活動に疲れた20代必見！うまくいかない人が知らない6つの解決策

求人票の興味が湧くところをメモする

転職先を吟味する際、大きな情熱や高い目標は必要ありません。

「なんか面白そう」「これなら楽しく働けそう」と感じた会社や職種をどんどんメモしていきましょう。

自分の興味や好きに意識を向けることで、思わぬ発見が得られます。

実際に入社してみるまで仕事内容が分からないので、選択肢を狭めないようにしましょう。

「合わなかったらまた次を探そう」ぐらいのマインドだと楽に転職活動ができます。

変わらないことに価値を置く

転職先を選ぶ際は、必ず優先順位をつけましょう。

優先順位をつける際は、「変わらないこと」に価値を置くと入社後のギャップにも悩まされなくなります。

部署移動はどうしてもあるので、やりがいを重視して転職しても、叶わない可能性があります。

目に見えて数値化できるものを優先順位高くおけば、嫌なことがあっても「お金はもらえるしいいか」「前職より近いから楽だしな」と考えることができます。

口コミを重視する

いざ会社を決める際には、口コミをチェックしておくと不安が和らぎます。

「転職会議」などを使えば、実際の人間関係や残業の大変さなど入社後にしか分からない情報を入手できます。

とはいえ、創業してすぐのベンチャー企業や中小企業だと口コミがほとんどないことが多いです。

その場合は、入社後の不安を消すために「どんな人が働いているか」「実際に働いてる人と話せるか」を面接時に質問しましょう。

転職ブルーに負けない

転職先が決まって一安心。そんな矢先にやってくるのが、「本当に転職していいのか」という葛藤です。

いざ内定をもらうと今後の生活が不安になり、「人間関係は大丈夫か」「前の職場の方がいいのではないか？」「今なら復職もできそう」と考えがよぎります。

しかし、その不安は新しいことに挑戦する時に誰でも起こりうる感情です。

新しい職場に慣れるまでは辛いと感じますが、時が経てばきれいさっぱり忘れることができます。

関連　転職に迷う時はやめておいた方がいい？【本当に転職していいのか悩むワケ】

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休職中に転職する際に抱える懸念点

休職中に転職する際は、様々な不安が生まれます。

• 休職歴は転職で不利になる？言わない方がいい？
• 休職中の転職活動はいつから始めるべきですか？
• 転職エージェントにはうつ病や適応障害であることを伝えるべき？
• 休職してたことが転職後にバレることはある？
• バレたら内定取り消しになる？

このような悩みを抱える方は多いので、一つずつ解説します。

休職歴は転職で不利になる？言わない方がいい？

休職歴は転職活動で有利になることは少なく、不利になるケースが多いです。

なぜなら、企業としては健康面や精神面に不安がある方を雇う場合、「長く働いてくれるかな？」と不安に思うからです。

人を雇い直すのも大変だから、企業は「長く働けるか」を重要視します。

そのため、基本的には休職していたことを隠して転職したほうが内定を得やすくなります。

とはいえ、「なんだか転職先に後ろめたい…」と感じる方もいますよね。

その場合は、「以前、体調を崩して休んでいたことがありますが、今は大丈夫です」などと言って、ポジティブに変換させましょう。

現在に不調が続いていないなら、大きな不利にはなりません。

休職中の転職活動はいつから始めるべき？違法じゃない？

「休職中に転職活動をしてはいけない」と思っている人は多いですが、法律に抵触するわけではないのでいつからでも初めて問題ありません。

ただ、うつ病や適応障害などで休職している場合は、心身のケアと並行して転職活動をすることが重要です。

医者に言われる「ゆっくり休んでください」に罪悪感を抱く必要はなく、少しずつ体調がよくなってきたタイミングで始めるのがベストです。

少し体調が良くなったからと勝手に薬を止めたり、逆に薬の量を増やしたりするのは危険なのでやめましょう。

転職エージェントには休職中と伝えるべき？

症状が落ち着いていて、再発の可能性が低い場合は転職エージェントや転職先に告げる必要はありません。

しかし、再発の心配が少しでもある場合は、事前に病歴を正直に伝えるのがおすすめです。

休職に至った経緯や現状について率直に伝えた方が、キャリアアドバイザーも適正なサポートが可能になります。

エージェントに正直に伝えても、そのまま企業に伝わるわけではありません。求人の応募の際には、求職者の意向や面談の所感を踏まえて、企業への推薦やフォローをしてくれます。

先ほどのAさんの事例でも、「医師からのGOサインは出ているのか？」とエージェントに確認されただけで、実際の面接ではAさんの症状までは伝わっていませんでした。

休職してたことが転職後にバレることはある？

休職してたことは、転職後にも基本的にはバレません。

ただ以下のケースに当てはまる時、転職後にバレることはありえます。

バレるケース

他には、社内での会話でポロっと話してしまうケースではバレる恐れがあるので注意しましょう。

内定後に休職してたのがバレたら内定取り消し？

まだ正式に転職先への勤務が始まっていない場合は、内定取り消しになる可能性もあります。

先述したように、企業は「長く働ける人」を求めているため、経歴を詐称すると解雇の要因となり得ます。

ただ現実問題、既に働いている場合にバレたとしても、解雇になるケースはほとんどないでしょう。

今の業務が滞りなくできているなら、特に新しい人を雇い直す理由はありません。

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「現在休職中です」と伝えるメリット・デメリット

転職活動をする際、面接官や企業に休職中であることを伝えるべきか躊躇う方は多いですよね。

ここでは、休職中であることを企業に伝えるメリットとデメリットについて解説します。

休職中であることを伝えるメリット

休職中であることを伝えると、次のようなメリットがあります。

• 配属や業務内容を気にしてくれる
• 人を大切にする会社に転職できる

配属や業務内容を気にしてくれる

事前に休職していた背景を伝えておけば、業務量を制限したり、配属先を家から近い場所にしてくれたりと考慮してくれる可能性が高くなります。

特に、精神的な理由で休職していた場合は、入社後に気持ちの浮き沈みがあるケースが多いです。

事前に伝えておけば、あなたを受け入れる環境が整っています。

人を大切にする会社に転職できる

休職してたことを知りつつも受け入れてくれる会社は、従業員を大切に扱ってくれる可能性が高くなります。

素直に休職してることを伝えると、マイナスと評価されて、敬遠する会社もあるでしょう。

休職中であることを伝えるデメリット

休職中であることを会社に伝えるデメリットは、以下の2つです。

• 健康面を不安視される
• 社内での関わり方が難しくなる

健康面を不安視される

一度、精神的な理由で休職したことがあると「また休んでしまわないかな？」と不安に思われてしまいます。

うつ病などのメンタル系の病気は、理解が遅れている人も少なからずいます。

「休むのは甘え」「長く働く人が偉い」といった昭和の価値観ダダ洩れの会社に入ると、辛い思いをします。

社内での関わり方が難しくなる

メンタル系の病気は、目に見えません。

なので、どこまで業務を任せていいのか、端から見ただけではわからないのが正直なところ。

変に周りの人たちに気を遣わせている場面が増える可能性があります。

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休職中に転職活動をして出社せずに退職したい人の解決策

休職中に転職先が決まった場合や「休職したけどもう今の仕事には戻れない…」と感じる方もいますよね。

実際、休職してから今の職場に戻るのはとても勇気がいる行為です。

気を遣われてる感が辛くなるし、前よりも居心地が悪くなることもあります。

退職を言いづらかったり、職場に荷物を取りに行くのが気まずかったりする人は、退職代行サービスの利用がおすすめです。

退職代行を使えば、即日から出社せずに退職できます。

とはいえ、どの退職代行サービスを使えばいいの？本当に辞められる？と不安に感じる方もいると思います。

退職代行サービスを20社以上比較した中から、おすすめの退職代行を5つ厳選しました。

イチ押しは、人気かつ後払いで対応してくれる「辞めるんです」です。

弁護士監修で退職率100％、会社や上司への連絡もすべて代行してくれます。

料金は、辞めてから払うので、退職代行に不安がある方も安心して利用することができます。

関連　退職代行おすすめランキング10選！サービスの違いや失敗しない選び方を解説

休職中の転職活動に関してよくある質問

まとめ：1ヶ月~3ヶ月休職しても転職はバレずにできる

これまで解説してきたように、一度休職しても転職することはできます。

特に転職先に伝える必要もないので、安心して転職活動をしましょう。

ただ、転職エージェントに相談する際は、休職中であることを伝えるのがおすすめです。

勤務地や給与などの条件面を考慮した求人を紹介してくれるので、希望に合った求人が見つかりやすくなります。

どのエージェントを使えばいいか分からないという方は、「【厳選】20代・第二新卒におすすめの転職サイト・転職エージェント9選！」をあわせてお読みください。

「短期離職だから転職活動が不安…」という方は、「短期離職しても転職エージェントは使える？退職後の期間別に厳選6社を紹介」をどうぞ。

少しでも参考になればうれしいです。それではっつ！！