会社辞めたい

合わない仕事をすぐ辞めるのはあり?新卒1年目で退職した私が対処法を解説

あなた

仕事合わないからすぐ辞めるのってどうなの?
職場の環境が合わないってどうゆうこと?
合わなくて辞めた人の体験談が知りたい。

こんな疑問を解決します。

実は、仕事が合わないからすぐ辞めるのは、甘えではありません。

なぜなら、合わない環境で働き続けても、余計なストレスがかかり成果に繋がらないからです。

私は、新卒で入社した会社を9ヶ月という超短期で退職しました。会社自体は、ホワイト企業を目指そうとしている会社でした。しかし、我々末端社員はブラック企業もいいところ。パワハラが横行し、精神的に病んでしまいました。

そんなギャップに耐え切れず、すぐ仕事を辞めましたが、環境を変えた今は人生を楽しく生きています。

この記事では、仕事が合わないと感じる原因とすぐ辞めるかどうかの判断基準について解説します。

この記事を読めば、合わない職場を抜け出して、嫌な仕事を辞めることができます。

結論、合わない会社はサッサと辞めて次にいきましょう。会社は400万社以上あるので、きっとあなたに合った会社が見つかるはずです。

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職場の雰囲気が合わない会社はさっさと辞めよう!甘えじゃない!

仕事が合わないと感じた会社は、サッサと辞めましょう。

サッサと辞めないと、妊娠、結婚、家族の介護等々、一向に動き出せなくなってしまいます。

仕事を辞めたい一方で、なかなか決断できない人がほとんどです。

「給料が安すぎる」「激務すぎる」「上司がクソすぎる」という風に、分かりやすい辞める理由があれば別ですが、明確に辞める理由が見つかってないのだと思います。

私の友人も仕事は辞めたいけど、給料は普通以上にもらえるし、同期はいいやつだし、上司もそこまで悪くない、むしろ良いという状態で、仕事を辞めるか悩んでいました。

どんなに仕事がおもしろくなくても、辞める理由がないと決断できませんよね。

しかし、合わない職場環境で働くデメリットはかなり大きいと感じます。

合わない職場で働くデメリット

  • ストレスがかかる
  • 得られるものが少ない
  • 成果が出しづらい

私たち日本人の共通観念として、「仕事をすぐ辞めるのは甘えじゃないか?」という思いがあります。

でも、合わない職場を捨てて次にいった方が、トータルで見ると成功しやすいです。

あんとにお

甘えなどと無責任に言ってくる人の言葉は無視して、自分の生きたい人生を生きましょう。

デメリットについて深堀して解説します。

関連記事:仕事辞めたいは甘えじゃない!新卒でうつ病退職した私が解決策を伝授

ストレスがかかる

合わない職場で働き続けると、当然ストレスがかかります。

人間関係が悪いと、常に気を張り、上司の顔色を伺うのは想像以上にキツイです。
やりたくもない仕事をしてたら、イライラもしてきますよね。

ストレスには、良いストレスと悪いストレスの2種類あります。

適度な緊張感をもたらし、パフォーマンスを上げるストレスと、胸がぞくぞくするストレス。

あんとにお

合わない職場環境だと、後者のストレスを抱え続けて、働くことになります。

関連記事:仕事辞めてゆっくりしたい人必見!20代で退職した僕がリスクとリアルを暴露

得られるものが少ない

仕事が合わない環境で働き続けても、得られるものが少ないです。

以前、下記ツイートをしました。

好きなことですら成功は難しいのに、嫌いなこと、好きじゃないことで頑張れるほど、人間強くないです。

嫌な環境で成果を出そうと思っても、なかなか芽は出ないでしょう。気づいたときには、「もっと好きなことに挑戦したかった」と後悔します。

成果が出しづらい

人間には、向き不向きがあります。

文章を書くのが得意な人もいれば、人前で話す方が得意な人もいます。(筆者は、人前で話すよりも、文章を書く方が好きです。)

にもかかわらず、適正に合わない仕事で成果を出そうとする人は本当に多いと感じます。

あんとにお

私も、人と関わるのが苦手なのに、部活をやっていた、給料が良いなどの理由で営業会社に勤めていました。

「がつがつやってやろう!!」という気持ちも大してなかったので、契約を1件も取れずに退職しました。同期が契約を挙げる中でも、「あっそうなんだ、おめでとう」ぐらいにしか思ってなかったです。

上司からすれば、厄介な社員だったと思います。当然、熱量がないと結果は出ませんよね。

私のように、性格と仕事がマッチしないと段々とやる気もそがれていきます。

仕事が合わないと感じる原因5選

仕事が合わない、職場の雰囲気が悪いと一言にいっても、様々な要因があります。

正しく理解しておかないと、「なんか合わないから辞めた」を繰り返す、転職難民になってしまいます。

何が合わないか原因をハッキリさせておくと、退職理由にも困らなくなります。

  • 労働環境に不満
  • 人間関係
  • 興味が湧かない仕事
  • 社風・価値観に共感できない
  • 上司が尊敬できない

労働環境に不満

労働環境に不満がある人は、仕事が合わないと感じやすいです。

残業が多い、休憩時間がない職場に不満を抱える人も多いと思います。

早く家に帰って家族の時間を大切にしたい人にとって、付き合い残業、定時に帰れない仕事はキツイですよね。

有給を取得するのも、上司の顔色を伺わないといけないし、働き方改革なんか本当に進んでるのか疑問に思います。

あんとにお

一日の8時間程度を過ごす職場の労働環境は、QOLに直結します。

人間関係

職場の人間関係が悪いと、仕事が合わないなと感じる人も多くいます。

実際、職場のストレスの9割は人間関係と言われています。

日本人2万人に調査した結果によると、幸福度に影響を与えるのは以下の順番です。

幸福度に影響を与える順番

健康→人間関係→自己決定→お金→学歴

つまり、健康の次に重要かつ、お金よりもはるかに重要なのが人間関係です。

質の悪い人間関係が災厄をもたらすことは、研究からも明らかになっています。

仕事や職場環境と死亡リスクの関連について、平均年齢41.6歳の820人を20年間追跡調査した研究によると、被験者の寿命に影響を及ぼしていたのは勤務時間や仕事の負荷、権限の大きさなどではなく、一緒に働く人たちの態度が協力的、友好的だったかどうか。

幸福の達人

人間関係が合わないと、ストレスがかかりっぱなしで辛いです。

そもそも、成果を出すために集まってるのに、人間関係に仕事を左右されるのはおかしいですよね。

下世話な噂話とか正直どうでもいいです。

人間関係が上手くいかない職場は、価値観の違いに直結するので合わないなぁと感じます。

興味が湧かない仕事

興味が1ミリも湧かない仕事は、しんどいこと極まりないです。

誰がやっても同じような仕事だと、毎月の給料と浪費だけが楽しみになってしまいます。

自分で選んだ仕事とはいえ、「入社前とイメージと違った…」などということは往々にしてあります。

私自身、営業の仕事がしたくて入社しましたが、実際働くとどうしても興味が湧いてきませんでした。

辛抱強く9ヶ月はやってみましたが、興味が湧かずに怒られる毎日でした。
情熱がどうしても湧かない仕事をし続けると、後々自分がしんどい思いをします。

あんとにお

3ヵ月から半年程度働いて、どうしても情熱が湧いてこない場合は、退職を検討する段階かもしれません。

社風、価値観に共感できない

会社の社風や価値観に共感できないのは、根本的に理念が合わないのかもしれません。

例えば、「女性のキャリアを豊かに!!」ってキャッチコピーを付けてるのに、現場は残業が多いし、気軽に休みづらいとかは往々にしてあります。

会社は、人の集合体です。

会社の理念が一つの人として動かないと、組織は上手く機能しません。

その根本的な価値観がずれていたら、会社も自分も不幸にしかならないのです。

>>転職すべきか残るべきかの判断基準は「期待が持てるか」コレだけで決まる

上司が尊敬できない

上司が尊敬できない会社も、地味にきついです。

今の上司は、あなたの10年後を表しています。当然、時代の流れに伴い会社は変化するけど、成熟した産業なら大して変わりません。

あんとにお

同じ会社に勤めている限り、あなたの将来像は今いる上司の姿です。

休日出勤、残業を武勇伝みたいに語る上司は、時代錯誤です。自分が心から尊敬できる上司に出会えないと、合わないと感じて辞めたくなります。

参考記事:仕事辞めたら人生楽しすぎる奴いる?20代の僕が辞める勇気を伝授

仕事が合わない職場を抜け出す対処法

合わない職場で働き続けても、ストレスが溜まるし、成果を出すのは難しいです。

何より、自分が楽しくないですよね。

人生100年時代になり、私たちは当然のように70歳まで働きます。そんな中で、貴重な若い時間をつまらない、やりたくもない仕事に費やすのはめちゃくちゃ勿体ないです。

環境を変えないと、いつまでたっても搾取され続け、不満を垂れ流すだけの人生になるでしょう。

とはいえ、すぐに合わない仕事を抜け出すのは難しいのでは?と思いますよね。ですがそれは誤りです。ここでは、合わない仕事を抜け出す現実的な対処法について解説します。

  • 部署移動をする
  • とりあえず退職する
  • 転職する

部署移動をする

部署移動をすることで、嫌な職場から離れることができます。

上司が変わるだけで、別の会社のように感じることは往々にしてあります。

そこそこ大きな会社なら、部署移動も十分可能です。

人間にはどうしても相性があります。
合わない上司と働き続けるぐらいなら、部署移動をして心機一転働く方法もありです。

とりあえず退職する

合わない会社で働き続けるのがもったいないので、とりあえず退職するのもありです。

次を決めずに退職し、離職期間で自分に合った仕事を見つけるのもおすすめです。

あんとにお

焦って転職活動をする必要がないので、自分の心と向き合う時間が取れます。

次を決めずに退職するメリット・デメリットは以下の通りです。

次を決めずに退職するメリット
次を決めずに退職するデメリット
  • ストレスフリーな生活を経験できる
  • 強みを見つける時間ができる
  • 転職活動に専念できる
  • 経済的不安がつきまとう
  • 手続きがめんどくさい

日本にいる場合、仕事辞めてもなんとかなる人がほとんどです。

変に身構え過ぎず、フラットな気持ちで自分と向き合いましょう。若ければ若いほど、退職しても働く場所は十分確保されています。

>>20代が次を決めずに退職はアリか?後悔しない対処法

転職する

環境を変える最も手っ取り早い手段が、転職です。

経営コンサルタントの大前研一さんも言っていますが、自分を変えるためには「居場所を変える」というのが一番です。

思いのほか、市場で評価されるスキル、経験を持ってたなんてことは往々にしてあります。

20代なら選択肢が無限にあります。チャレンジして仮に失敗しても、キャリアに響く可能性は少ないです。

関連記事:【迷ったらコレ】20代におすすめの転職サイト・エージェント9選!失敗しない選び方を解説

合う合わない関係なく仕事をすぐ辞める方がいいケース

仕事が合わないからといって、「すぐ辞めるのはどうなんだろう?」と疑問に思う方もいますよね。

ですが、合わない環境で働き続けるとしんどいのは私の経験からも明らかです。心が辛く苦しんでるなら、速攻辞めた方が良いです。

求人はいくらでもあるし、現在の状況より条件が良い会社はたくさんあります。

仕事や会社に心を支配され、他で働けるところはないと洗脳される前に、逃げ出してください。

特に、合う合わないに関係なく、下記の状況にいるときは退職をしましょう。

  • パワハラ・セクハラ
  • 体調不良・うつ

パワハラ・セクハラ

セクハラ、パワハラがある会社で働いている場合は、会社を速攻で辞めましょう。
パワハラやセクハラは自分で解決できることではありません。

せっかく頑張っても、骨折り損のくたびれ儲けになってしまいます。


怒鳴るパワハラ上司と働くと、うつ病になる可能性があるし、積極性がなくなるし、寿命が縮む恐れがあるしで何一つ良いことはありません。

心がぶっ壊されてしまう前に、後ろを振り向かず全力で逃げ出しましょう。

パワハラ上司から逃げだす具体的な対処法については、「“怒鳴るパワハラ上司”と働いてはいけない理由3選」で詳しく解説してます。

体調不良・うつ

精神的に辛く、体調不良やうつっぽいと感じる人は、スグに仕事を辞めましょう。
心はやりたくないと叫んでいるのに、無理して身体を動かすと普通にメンタル病みます

仕事のことを考えると体調が悪くなる、憂鬱、涙が出るなどの症状がある人は、心が限界を迎えています。

無理して頑張り続けると、後に他のことも考える余裕がなくなるほど追い詰められ、気づいた時には心身がボロボロです。

ふとした時に涙が出る状況は、かなり精神的に追い込まれているので、速攻で辞めましょう。

関連記事:精神的に辛い新入社員必見!手っ取り早く心を楽にするたった1つの解決策

【体験談】合わない職場で働き続けた末路

最後に、私自身の仕事が合わないと感じた時の体験談をお伝えします。

もし今私と同じような状況の人は、逃げるが勝ちです。自分のキャリアは、自分で選択しましょう。

在宅勤務推奨しないクソ上司

まず、「この会社合わねぇ」と感じたのが、在宅勤務を全くしようとしないクソ上司です。

私が新卒の頃は、世界中で感染症が拡大する国難の最中でした。テレワークや時間をずらして出勤するなどの対策が本社から通達され、出勤者の体調、状況を管理されました。

そこまでは良いのですが、我々支店の最高責任者である上司は、出勤データの改ざん、テレワークの完全撤廃を行いました。

理由はただ一つ。「テレワークなんかじゃ仕事にならねぇ」これだけです。令和の時代にこれですよ。ホントくそですよね。電車に乗ることすら控えようみたいな動きがあるのにこの一言。正直驚きました。

当時の私は、新卒だったので何も言えずにただ従ってました。しまいには、「やる気のあるやつは店舗で働いてもいいぞ」とか言い出すし、そんなん「はい!やりたいです!」しか言えませんよね???

そんなギャップが嫌になり、「あぁこの会社では長く働けなさそうだな」と思った瞬間でした。

定時に帰ろうとしたら「は?」みたいな顔

引き続きまして、クソ上司に定時で帰りますと連絡をしたら、何帰ろうとしてんの?とキレられた話です。

私は新卒だったので、毎月一回程度は本社で研修を行っていました。研修が定時に終わると、「今終わりました!今から帰ります!」と上司に電話をして、すると上司が「今日は大丈夫。お疲れ様」がセットの茶番劇です。
「メールで終わりました。帰ります。」でまずいいと思いますが、はい。

しかしある日の研修後、いつもの茶番劇をやろうと思ったら、上司に電話が繋がりませんでした。私は、飲み会があったので、上司にショートメールをしました。「いまから帰ると19時ぐらいです。戻ってやる仕事はありますか?」と送ったら、上司からぶちぎれ電話がきました。「仕事あるから帰ってこい!!」と言われて、「なんだろう?」と思いつつ、会社に帰りました。しかし、仕事内容は印刷を500部刷るだけでした。マジくそじゃねって思いますよね。

同僚に聞くと、「こいつ生意気にも帰ろうとしてる」というショートメールに腹が立ったそう。

遊んでるならまだしも、研修で一日疲れてることを考慮しない上司は普通にヤバいですよね。この時から、まったく定時に変えれることはなくなりました。

はいもう無理、人生のどん底すぎです。

結果、辞めて大正解

そんな合わない環境で働き続けた私は、うつっぽくなっていて、体調不良の日が続いていました。

にもかかわらず、23時まで残業した次の日に朝7時出勤して仕事をしてました。新卒がですよ?ヤバいですよね。当時は、仕事に支配されて、正常な判断ができなくなっていました。

仕事辞めたら?の声が耳に入る余裕が無くて、やらなきゃいけないという思いでいっぱいでした。

人生のどん底を経験した私ですが、合わないと感じた直感を信じて辞めました。退職を言い出せずに苦労した場面はありましたが。

この経験をした私から言えることは、今感じてる違和感、合わないと感じてる感情を放置してはいけないことです。

仕事はもちろん大切ですが、家族や余暇などの楽しみがあってこそです。

「この状況おかしくね?」と感じたら、親しい人に相談してみましょう。あなたの緊急事態に、違和感を抱いて、何らかのアクションを起こしてくれるはずです。

あんとにお

冷静な判断ができない状況まで追い込まれているなら、全力で逃げましょう。

まとめ:合わない職場を抜け出す方法は転職が手っ取り早い

これまで、合わない環境で働くのがいかに非効率的であるか解説してきました。

雰囲気が合わない、会社の価値観が合わない職場で働き続けるのは、かなりしんどいです。

我慢をしすぎると、私のように軽いうつ病になってしまいます。私も新卒1年目で退職しましたが、今では辞めて本当に良かったと思ってます。

たまに当時のことを思い出しますが、何一ついい思い出はありません。同期も同じように何十人も辞めてますしね。辞めて良かったと心の底から思います。

今、当時の私と同じように苦しんでいるとしたら、転職の検討をおすすめします。

やりたくないこと、合わない価値観の職場で頑張れるほど、私たち人間の身体は発達してません。というよりも、人生の貴重な時間を嫌な場所で過ごすのは普通にもったいないです。

仕事の時間は、人生の半分以上を共にする貴重な時間です。仕事が楽しくないのに、家に帰ってきて明るくふるまうなど到底できません。仕事と生活は切っても切り離せないのです。

もし今、現状の職場、仕事に不満を抱えているなら、心が正常なうちに一歩踏み出しておきましょう。

自分では転職できないと思っても、市場で何を評価されるかは、転職活動をしてみるまで分かりません。今より良い求人が見つからなければ、転職しなければいいだけです。

モヤモヤを抱えたまま、我慢し続けるのは一番大切な身体に毒ですよ。

おすすめの転職サイトについては、「20代におすすめの転職サイト・エージェント9選!失敗しない選び方」で解説してます。

スムーズに退職したい人は、退職代行をお使いください。

詳しくは、「退職代行おすすめランキング3選!失敗しない選び方とメリット・デメリットを解説」へ

悔いのない人生を歩みましょう。

それではっ!!