なぜ自己分析が気持ち悪いのか？元社畜が3つの理由と対処法を解説

このようなお悩みを解決します。

実は、就活や転職活動で自己分析をしておかないと、入社後に苦労します。

なぜなら、本心を隠した気持ち悪い自己分析をしても、誰も幸せにならないからです。

私もかつて、企業に合わせた自己分析を行いました。その結果、新卒9ヶ月で退職して人生ドロップアウトしかけました。

この記事では、自己分析が気持ち悪いと感じる原因と対処法について解説します。

結論、自己分析は就活をするなら必須です。入社後に「こんなはずじゃなかった」とならないためにも、必ず自己分析を行いましょう。

どうしても自力で自己分析ができない方は、20種類以上の自己分析ツールを試した私がおすすめのツールをランキング形式で紹介しているのであわせてどうぞ。

自己分析を気持ち悪いと感じる原因

就活や転職の際に自己分析を気持ち悪いと感じるのは、以下の事柄が原因です。

• 企業にいい顔をしてるから
• 長所ではなく短所に目がいくから
• やりたいことが見つからないから

順番に解説します。

企業にいい顔をしてるから

企業にマッチした人材を演じようとすると、途端に自己分析が気持ち悪くなります。

御社を志望した理由は～、御社の○○に惹かれて～などなど、もっともらしい言葉を並べるのは、就活や転職活動の常とう手段です。

しかし、企業にいい顔を見せるだけだと、入社してから自分自身のギャップに苦労します。

いい人を演じすぎた結果、「面接の時と違うじゃん…」と思わぬ形で評価が下がることもあります。

逆に、市場価値が気持ち悪いと感じる方も注意が必要です。

詳しくは、下記記事にて解説しています。

長所ではなく短所に目がいくから

自己分析をすると、欠点やコンプレックスがどんどん出てきて「自分には良いところがない」と感じてしまいます。

ですが、短所と長所は表裏一体です。

オリジナルのキャラを作るためには、ネガティブな面に光を当てることが大切です。

「いつでも転職できるを武器にする」では、「自分の欠点やコンプレックスを書き出し、いい意味で置き換えることが重要」とあります。

具体例

やりたいことが見つからないから

やりたいことの正体は、情報が9割です。

仕入れた情報を通じて「頭で考えて」導くのが、「やりたいこと」の正体です。

頭で考え続けるとどんどん答えが出なくて気持ち悪くなります…。

仕事で何がしたいか分からない人は、やりたいことを見つける訓練が必要です。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方では、「やりたいことを見つけるためには、3つの要素がある」と主張しています。

この3つの要素を組み合わせて、2つの公式が生まれます

• 好きなこと×得意なこと＝やりたいこと
• 好きなこと×得意なこと×大事なこと＝本当にやりたいこと

詳しいやり方が気になる方は、下記記事をあわせてお読みください。

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自己分析が気持ち悪くてできない人の対処法

自己分析が気持ち悪くてできない人の対処法は、以下の通りです。

• 自分だけの軸を見つける
• 長所に目を向ける
• どんな状態が幸せか知る

順番に解説します。

自分だけの軸を見つける

就活や転職活動で実現したい最優先事項が決まらないと、前に進みません。

やりがいなのか、年収なのか、ワークライフバランスなのかは人によります。

ホワイト企業に転職し、書評ユーチューバーとして活躍するサラタメ氏は、「転職の軸なしに転職が成功する確率は0％」と言ってます。

では一体、どのように軸を見つければいいのか。簡単に軸を見つける方法は、次の3ステップです。

1. 理想の未来をイメージする
2. 理想の未来とのギャップを書き出す
3. ギャップを埋めるための最優先事項を選ぶ

10年後のイメージがしづらい人は、「こんな10年後は嫌だ」から考えるのもありです。

現状と未来を考えることで、自然と転職の軸が見えてきます。

具体的な自己分析のやり方については、下記記事をあわせてどうぞ↓

長所に目を向ける

キャリアで成功をつかみ取るためには、強みを生かすことが重要です。

『苦しかったときの話をしようか』で有名な森岡毅氏も「成功は必ず強みにってしか生まれない」と言っています。

例えば、電話が苦手なら電話が無い仕事に転職しましょう。わざわざ苦手な場所で戦う必要はありません。

とはいえ、「自分の何が長所か分からない」「長所なんて考えたことがない」と思う方もいますよね。

そんな方におすすめなのが、自己分析ツールを使って、ゲーム感覚で長所を知る方法です。

＼タップで拡大します／

もっと詳しく知りたい方は以下の記事を参考にどうぞ↓

登録なしで使える自己分析ツールについては、下記記事で紹介しています。

どんな状態が幸せか知る

自己分析をする意味は、幸せになるためです。

どんな状態が自分の中で幸せなのか知り、その通りに生きることができれば幸せにグッと近づきます。

転職の思考法では、世の中の人間には2パターンいると主張しています。

「心からやりたいこと」を追い求める人は多いですが、99％の人間がbeing型の人間です。

つまり、ほとんどの人が考えるべきは「本当にやりたいこと」よりも「どんな状態でありたいか」を知ることです。

心の底からやりたいことを見つけるのではなく、「あ、これいらないわ」といった取捨選択ができるようになることが自己分析です。

何がしたいか分からない方は、下記記事をあわせてどうぞ↓

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まとめ：自己分析で病む必要はまったくない

今回は、自己分析が気持ち悪いと感じる原因と対処法を解説しました。

企業にあわせた自己分析をすると気持ち悪いし、短所ばかりに目がいくと病むこともあります。

ですが、自己分析は本音を語るところからがスタートです。

どんな時に幸せを感じるのか、何をするのが得意なのかなど、生活の中から見つけることが重要です。

少しでも参考になれば嬉しいです。それではっ！！